加班忙?減肥難?這屆打工人有辦法了,WOODY代餐奶昔了解一下


最近網友之間又開始流行起一種新的稱呼——打工人。

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社畜,顯得慘無人道,打工仔,顯得低聲下氣,而打工人這個稱呼在平凡中透露著追求,在屈辱里努力表現出倔強,雖然賺的少但仍然有著不卑不亢的禮節,因此,“打工人”這個詞迅速得到了上班族們的認可。


而身為打工人往往避免不了肥胖,過勞肥、工作肥就成了新的時代名詞。


對于不少打工人而言,加班吃外賣、飲食不規律、周末和朋友聚餐等已司空見慣,但是不良的飲食習慣和飲食方式,對身體的負擔實在太大了。

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工作堆積如山,上司或客戶的不滿,人際關系緊張……這些都會摧毀一個打工人的心理防線,讓人感覺壓力山大。壓力過大容易導致腎上腺皮質醇指數居高不下,胃蠕動及消化功能增強,增加人的食欲。而當人感到壓力時,會想到用一些方法來轉移注意力,于是,“吃”成為了大多打工人的宣泄選擇。這種情況下,想不胖真的很難。


肥胖是打工人的典型多發病,“沒時間”恰好是脂肪鐘情于打工人的原因。那能怎么辦嗎?加班到天亮,沒時間減肥,即使有時間了,減肥也太難了:一腔熱血莽運動,結果一身汗,難受得不行,甚至還能黑上幾個度,運動太累了;吃了幾個療程的減肥藥,結果廁所去不停,體重沒下來,先把身體搞垮了;打工人減肥還有辦法嗎?

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打工人因為肥胖造成的困擾還有腹型肥胖和便秘問題,其實歸根到底就是腸道出現問題,久坐不起是上班族的常態。剛吃完飯就坐下來,然后長時間不起來,不利于食物消化,容易在囤積脂肪。

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并且,混亂的飲食時間和習慣對腸道負擔很大,便秘問題接踵而至,現代打工人的生活節奏有多快?7點鐘起床,2分鐘洗漱,5分鐘化妝;1小時坐車;午飯10分鐘解決;如廁時間恨不得省掉;加班到8~9點,假期沒空閑;伏案工作8小時一動不動,生活節奏快到身體越來越吃不消。再健康的身體,腸道菌群平衡一旦被打亂,排便受到影響便會引發便秘問題,甚至會誘發出一系列的疾病,威脅打工人的健康,必須要引起重視。

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菊粉是天然植物高純度提取的營養增補劑,具有安全瘦身、增殖益生菌、調節血糖、調節血脂、促進礦物質吸收、改善便秘等功效,目前已被美國FDA認定為營養補充劑,中國衛生部批準菊粉為新資源食品。菊粉本質上是一種超級益生元,也是被世衛組織認準的天然益生元食品。由于益生元不能被人體分解、吸收和利用,通過消化道到達結腸后,能被結腸群分解和利用,而促進結腸菌群的生長,在改善腸道微生態、 促進脂質、蛋白質與礦物類代謝方面具有絕佳效果。

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